Kontakt ČGF  | Kontakt ADMIN  | Vstup pro kluby  | Ověřit HCP:

KDE HRÁT

mapa není k dispozici PrahaKarlovarský krajPlzeňský krajJihočeský krajVysočinaJihomoravský krajZlínský krajMoravskoslezský krajOlomoucký krajPardubický krajKrálovéhradecký krajLiberecký krajÚstecký krajStředočeský kraj
Stát
Kraj
Typ
 Držení hole

Praváci drží hůl levou rukou na konci hole, leváci naopak. Ruku na konci hole budeme nadále označovat pojmem horní ruka - půjde tedy o levou ruku u praváka a naopak o pravou ruku u leváka. Držadlo (grip) je spíše v prstech než v dlani. Rukavice se nosí pouze na horní ruce, aby chránila pokožku dlaně před odřeninami způsobenými ať už chybným držením hole, nebo příliš intenzivní hrou.



Poté co uchopíme hůl horní rukou, spodní ruku přisuneme k ruce horní. Rozmístění prstů záleží na velikosti a síle rukou. Běžně se používají tři varianty:

Overlapping, neboli Vardonovo držení - malíček spodní ruky je položen přes ukazovák a prostředník horní ruky
Interlocking - malíček spodní ruky a ukazovák horní ruky jsou propleteny - tento způsob držení je vhodný pro hráče s malou rukou či krátkými prsty
Baseball - všech deset prstů je na gripu - používá se u hráčů s malou silou

 

Pozice obou rukou je důležitá pro směr letu míče. Správně by měly být dlaně rukou na gripu orientovány proti sobě, spolu mírně pootočené doprava tak, aby při zaujmutém postoji pomyslná „vé" mezi palcem a ukazovákem obou rukou směřovala na pravé rameno (u leváka naopak).

 


Hůl se snažíme držet spíše lehce než křečovitě. Pozor ale, aby při švihu hůl nevylétla.

 

 







© ČGF 2008, verze 2.79.6277.30427